במשך יותר מ-26 שנים אני עוסקת בעולם הספורט, ומתוכן מעל 17 שנים מלווה אנשים בתהליך של שינוי לאורח חיים בריא.
לאורך השנים זכיתי ללוות מאות אנשים, וכל אחד מהם חיזק אצלי את ההבנה שבריאות אמיתית לא צריכה להרגיש כמו מאבק.
בתחילת הדרך שלי, כמאמנת כושר, שמתי לב שרוב האנשים מגיעים לאימונים עם רצון חזק להשתנות, אבל מצפים שהתוצאות יגיעו רק דרך הספורט.
הפעילות הגופנית היא חשובה, אבל בלי תזונה נכונה, קשה מאוד להגיע לשינוי אמיתי ולהחזיק בו לאורך זמן.
ההבנה הזו הובילה אותי להעמיק בעולם התזונה, ללמוד את התחום בצורה מקצועית ולהפוך אותו לחלק בלתי נפרד מהליווי שלי.
לכן למדתי את תחום יסודות התזונה באוניברסיטה העברית, ובזכות הרבלייף זכיתי גם להיחשף
לידע ממומחים בינלאומיים מובילים בתחום הבריאות והתזונה, כמו- David Heber
ו־Louis J. Ignarro.
רוב האנשים מנסים שוב ושוב דיאטות, אבל הבעיה היא לא בכוח הרצון, אלא בשיטה.
במקום דיאטה זמנית, אני מאמינה ביצירת הרגלים חדשים שאפשר לחיות איתם לאורך זמן.
בתהליך איתי חשוב לי שכל אדם ירגיש שיש לו ליווי אמיתי, הבנה ותמיכה, ולא רק תוכנית אלא מעטפת שלמה.
לכן האנשים שמתחילים תהליך אצלי נכנסים גם למסגרת תומכת ולקהילה שמלווה אותם לאורך הדרך, כך שהם אף פעם לא מרגישים לבד.